A obesidade é uma condição médica complexa que afeta um grande número de pessoas em todo o mundo. E segundo a OMS ela é considerada uma doença crônica.
Os órgãos de saúde definem a obesidade como ter um índice de massa corporal (IMC) de 30 ou superior, e a associação a uma série de problemas de saúde, como diabetes, doenças cardiovasculares e câncer. Porém, embora o IMC seja um índice importante, ele não é o único marcador que pode indicar obesidade ou sobrepeso como um problema de saúde.
Os riscos da obesidade
Antes de abordarmos a questão da relação obesidade x saúde, é importante entendermos os riscos associados à obesidade.
A obesidade está associada a um desequilíbrio de micro e macronutrientes, disbiose intestinal e um fenômeno intestinal “permeável”, então muitas vezes você está com sobrepeso ou obeso porém está subnutrido e inflamado. E isso vai impactar na sua qualidade de vida, no seu bem estar, altera o seu humor, desrregula os seus hormônios e aumenta o risco de uma série de problemas de saúde graves.
A obesidade e o sobrepeso representam riscos para a saúde a longo prazo porque estão associados a várias doenças crônicas, como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, hipertensão arterial, problemas respiratórios, artrite e alguns tipos de câncer.
Além disso, o excesso de peso pode causar complicações durante a gravidez e o parto, além de aumentar o risco de morte prematura.
O excesso de peso também pode levar a outras condições de saúde, como apneia do sono, demência, refluxo gastroesofágico, doença hepática gordurosa não alcoólica e problemas de fertilidade.
Ainda, o acúmulo de gordura em torno dos órgãos internos, conhecido como gordura visceral, é particularmente perigoso, pois está associado a um maior risco de doenças cardíacas e diabetes.
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Afinal, é possível ser saudável sendo obeso?
Como você viu no início deste artigo, a obesidade é uma doença, ou seja, não é possível ser saudável enquanto se está doente.
E mesmo um leve sobrepeso pode representar um risco no longo prazo, embora em um primeiro momento não represente risco. Falo isso porque, com o passar do tempo, o padrão de acúmulo de gordura muda, o que é especialmente válido para mulheres na menopausa. Isso significa que, após os 35 ou 40 anos de idade, fica cada vez mais difícil eliminar essa gordura e ela tende a aumentar e passa a ser fator de risco para a saúde.
A obesidade é muito mais do que uma questão estética. O excesso de peso colocado sobre o nosso esqueleto e órgãos representa riscos para nossa saúde, no curto, médio e longo prazo.
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